中醫(yī)學(xué)覺(jué)得，小孩體稟少陽(yáng)，“小孩陽(yáng)經(jīng)常出現(xiàn)余，陰常不夠；肝經(jīng)常出現(xiàn)余，脾常不夠；心經(jīng)常出現(xiàn)余，肺常不夠，腎常不夠”。“脾常不夠”，也就是常說(shuō)的脾胃虛弱。許多小孩子都是有脾胃虛寒的問(wèn)題，導(dǎo)致小寶寶不喜歡用餐、易得病、長(zhǎng)期便秘或腹瀉，有這種病癥就暗示著小寶寶腸胃存有問(wèn)題了。那麼，小孩子脾胃虛寒怎么辦呢？

1、蓮籽山藥粥調(diào)養(yǎng)小孩子脾胃虛寒

蓮籽30克,淮山藥80克,梗米50克。將蓮籽去心,加淮山藥、梗米及水熬粥服用。適用削瘦、食欲不佳的脾虛患者。

2、紅棗小米粥調(diào)養(yǎng)小孩子脾胃虛寒

大棗10個(gè),小米30克,先將小米清理后面再上鍋用文火炒出略黃,隨后放水及大棗,用大火燒開(kāi)后,改為文火熬出粥服用。適用消化不良伴隨厭食的脾虛患者。

3、麥冬沙參荷蘭豆粥調(diào)養(yǎng)小孩子脾胃虛寒

沙參10克,麥冬10克,荷蘭豆15克,梗米50克。先將沙參、麥冬煮開(kāi)20分鐘取汁,將汁加梗米、荷蘭豆熬粥服用。適用手足心熱、便干的患者。

4、脾胃虛寒要有充足的睡眠

在作息時(shí)間上,充足的睡眠針對(duì)提高小孩的身體素質(zhì)也是十分關(guān)鍵的,因此,父母要鼓勵(lì)孩子優(yōu)良的生活方式,堅(jiān)持不懈早起早睡,確保充足的睡眠;除此之外,適度的健身運(yùn)動(dòng)也可使機(jī)體素養(yǎng)獲得提升,在氣溫適合時(shí),多帶娃觸碰新鮮的空氣太陽(yáng),多報(bào)名參加戶外活動(dòng)游戲,在流感季節(jié)要留意少去人比較多聚集的公共場(chǎng)合,以降低與病毒感染的觸碰機(jī)遇。

5、脾胃虛寒的藥品要適合

小孩在得病后需要服藥時(shí)，選定的藥品要適合，最好是在醫(yī)師的具體指導(dǎo)下對(duì)癥治療并遵醫(yī)囑解決，不私自給小孩灌藥，以防亂用藥品導(dǎo)致對(duì)小孩柔嫩腸胃的損害。得病期內(nèi)還要留意清淡的食物，不著急食補(bǔ)滋補(bǔ)養(yǎng)生食品，必要時(shí)在中醫(yī)的具體指導(dǎo)下進(jìn)餐一些具備健脾養(yǎng)胃的養(yǎng)生藥膳，以確保腸胃作用強(qiáng)旺，腸胃健運(yùn)則肺氣虛豐富，性子豐富那麼發(fā)燒感冒也就能好得快了。