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兒童常吃玉米有助智力發(fā)育

作者:1小王  時間:2014-08-13 15:13:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

兒童常吃玉米一般是有助智力發(fā)育,但是只能夠提到輔助治療效果。

玉米屬于日常生活中比較常見的一種食物,其中里面含有大量的維生素和鈣、鎂等微量元素,適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┠軌蚣皶r的為身體補(bǔ)充足夠的能量,促進(jìn)孩子長高,但是里面也含有谷氨酸,能夠促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,有利于智力發(fā)育。另外里面也含有大量的膳食纖維素,適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┠軌虼龠M(jìn)胃腸道的蠕動,緩解便秘的癥狀。

另外在日常生活中也可以多吃一些堅果類的食物,比如核桃、腰果、杏仁等。

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