想要預防牙齒發黑，合理飲食最重要，盡量少吃一些含糖量高和含色素的飲料及食物。尤其在睡前要控制孩子進食，防止殘留在牙齒縫隙的食物發酵產酸，腐蝕牙齒，使牙齒發黃發黑。
想要預防牙齒發黑，養成孩子良好的口腔衛生習慣也很重要，教會孩子做到早晚刷牙和飯后漱口。當孩子萌出第一顆乳牙就需要做口腔護理的，這樣能夠有效的預防牙垢及牙菌斑的形成。當小孩牙齒發黑時需要及時的去除。
除此之外，媽媽們最好定期帶孩子到口腔醫院做檢查，若發現牙齒異樣，應在醫師的指導下糾正。一旦發現蛀牙，一定要及時填補齲洞，以免蛀牙越來越嚴重。
牙齒上面的黑垢一般是需要通過洗牙的方式來進行清除的話效果是比較徹底的，形成牙齒上黑鉤的主要原因就是因為自己的牙齒的清潔工作做得不到位，所以自己在洗牙之后一定要注
服用補鐵藥物后會出現牙齒變黑的副作用，不過不用擔心，停藥后可以慢慢恢復，也可以服用補鐵藥補充一些鈣，平時經常用淡鹽水漱口，堅持每天睡前刷牙。還有在吃補鐵藥物時，
內測發黑可能是由于不注意口腔衛生造成的，牙齒發黑是很難治療的，目前只有兩種方法可以治療，一種是修復治療，修復治療就是用材料把發黑的部位包起來，使牙齒顏色變白的一
牙齒由于外源性著色，也就是長期抽煙或喝紅酒等，導致牙齒變黑，可以通過洗牙來達到清理的目的，洗牙是指用口腔機械將牙面的牙石和色素等牙垢清理掉。洗牙是有一定的危害性
牙齦會變黑往往并不是一朝一夕形成的，其實牙齦變黑和自身的一些生活習慣都是有很大關系的，比如說一些長期抽煙的男性朋友們的牙齦就很容易變黑，同時嚼檳榔等的習慣也是會
抽煙、喝紅酒，還有長期飲茶，這些都是導致牙齒變黑的主要原因，因為人口腔內會有很多的細菌，這些細菌可能會在牙齒的表面分泌很多的粘液，當進食以上這些時，會導致它們里
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
