喜歡咬指甲是孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中不良習(xí)慣中最常見(jiàn)的一種了，作為家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，首先是擔(dān)心孩子的健康衛(wèi)生問(wèn)題，其實(shí)咬指甲有時(shí)候也不是孩子們才會(huì)有的特長(zhǎng)了，我們成年人也會(huì)出現(xiàn)這種愛(ài)咬指甲的現(xiàn)象發(fā)生的，當(dāng)然了照成成年人愛(ài)咬指甲的原因是有很多的，下面我們一起來(lái)一下關(guān)于喜歡咬指甲的一些原因吧。

原因：1.咬指甲一般都是無(wú)意識(shí)行為，是口欲期的一種延續(xù)，是緩解緊張、分散注意力的一種不良的習(xí)慣性做法。

2.咬指甲并不是小孩的專(zhuān)利，很多成人也會(huì)咬指甲的經(jīng)歷。在心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，其實(shí)啃咬指甲，有時(shí)反映出一種心理情緒。往往與情緒緊張、抑郁、沮喪、自卑感、敵對(duì)感等情緒有關(guān)。

溫馨提示：主要是心里壓力造成的或者是小時(shí)候的延續(xù)

1、怕羞；

2、工作壓力；心里壓力；

3、家庭壓力。其實(shí)這一些你自己應(yīng)該正確面對(duì)，只要有一個(gè)好的心態(tài)，有一個(gè)頑強(qiáng)的意志這一點(diǎn)小僻很快克服.

建議：這是習(xí)貫形成的，不必用藥，治療主要是行為控制和心理意志、誘導(dǎo)療法，你可備些口香糖或瓜子之類(lèi)，在發(fā)作之前或發(fā)作時(shí)口嚼，加之又意控制，一般短時(shí)間是會(huì)恢復(fù)的，所以患者朋友們不必緊張。

喜歡咬指甲愛(ài)的朋友們也不必緊張更加不需要自卑的，因?yàn)檫@種喜歡咬指甲的現(xiàn)象一般都是可以糾正過(guò)來(lái)的，另外作為成年人一定要學(xué)會(huì)多給自己一些信心，要及時(shí)的調(diào)整好自己的心態(tài)學(xué)會(huì)給自己減壓，遇到很緊張的事情可以試著多呼吸或者是深呼吸試試。