喝酒的壞處大家都了解，乙醇會麻醉人的腦神經，喝醉酒后人的大腦就越來越神智不清，專注力也會降低，自身的個人行為早已不會受到人的大腦控制，因此每一年由于喝醉而產生的安全事故不在少數，逐漸的不喝酒的人便會感覺酒并不是好東西?？墒沁@一系列安全事故的產生都是由于飲酒人沒有把握掌握分寸，失去自我喝的過多。實際上要是掌握好飲酒的使用量，不僅不容易產生安全事故，對人體也有一定的益處。

那麼每日喝是多少才可以不傷肝呢？什么時候喝更強呢？

一般來說，早上是我們人體消化和吸收工作能力比較好的情況下，假如此刻飲酒，乙醇進到身體之后便會被消化，從而血液中的酒精含量便會上升，那麼含有乙醇的血液便會對肝臟等身體器官導致影響，因此喝酒最好的喝酒時間應該是中午的二點至中午五點中間，由于在午飯后，人體中的糖份較為高，那樣對乙醇的耐受性也會提升，不易傷肝。針對每天喝酒的量而言，一天最好是不必超出二十克，女士不必超出十克，是較為健康養生的。

那麼每日小量喝酒究竟有哪些好處呢呢？

每日小量喝酒能夠加速人體的基礎代謝。冬季的情況下由于氣溫較為冷，人體各類功能都運行的較為遲緩，因此人體的基礎代謝也會很慢。而冬季的情況下，適度的喝一點純糧酒可以讓人體熱呼呼起來，身體熱起來了，人體的基礎代謝順理成章就加速了，因此冬季適度的喝一點純糧酒不僅能讓人變的溫暖，還能加速基礎代謝。

每日小量喝酒能夠杜絕選血管病癥。來到中老年人以后，各種各樣心血管疾病的患病率便會上升。而很多人都感覺中老年喝酒傷身，最好是一滴酒都不必沾。實際上這類念頭是不正確的，每日適度的喝些純糧酒能夠合理地減少人體中的膽固醇成分，那樣血管便會較為干凈，而且能夠合理的提高血管的延展性，血管就不容易非常容易阻塞和裂開，從而減少心血管疾病的患病率。

每日小量喝酒能夠提高記憶力。很多人飲酒的情況下都喜愛配搭花生仁做為下酒小菜，實際上這類配搭是較為科學研究的。在飲酒的情況下，人的大腦中的福美來感受將短期內的記憶力變為長期性記憶力，這就是為何很多人喝完酒對以前的記憶力印像更為刻骨銘心的原因，而根據花生仁白酒一起服食，實際效果會較為顯著。因此感覺記憶越差了，能夠適度喝些純糧酒，更不必借酒澆愁了，由于在一時的麻木以后會對以前的記憶力更為刻骨銘心。

每日小量喝酒能夠促進睡眠。很多人飲酒以后都是覺得暈暈乎乎的犯困，這是由于乙醇能夠臨時麻醉中樞神經系統，促進睡眠?？墒切枰m當，不然會得不償失。