盡管針對不一樣年齡層或不一樣病發癥群體的高血壓保障措施，會各有不同，但針對血壓是不是一切正常的分辨，卻不由于年紀與性別的不一樣而有一定的差別。因而，無論是57歲的女性朋友，還是別人，血壓收宿壓（髙壓在）100~139中間，舒張壓（底壓）在60~89中間都算作一切正常的。

如果是女士，57歲的年紀，血壓不少于100/60，并且在120/80的指標值之內，那麼恭賀您，您還基本上無須擔憂高血壓的問題，這一血壓不僅沒有上升的發展趨勢，并且還要指標值的區段，是非常好很身心健康的血壓值。

一般我們把血壓髙壓在120~139，底壓在80~89的這一范疇稱為一切正常血壓低值，假如57歲的女士，血壓進入了這一區段，那麼表明您的血壓有上升的發展趨勢，并且很有可能，會伴隨著年紀的增長，進一步的上升，這類情況下，就應當留意生活上的一些目的性的調整了。假如原先喜歡吃的口重一些，鹽吃得多，那麼應當留意鹽的攝取量，慢慢培養低脂飲食的良好的習慣；假如您常常焦慮情緒，焦慮不安，抑郁癥，應當留意提升商務活動，慢慢改進這種消極情緒的影響；假如您很多年長坐不健身運動，嘗試讓自身動一動也會合理的調整血壓水準；假如您有肥胖癥的問題，在保持健康的前提條件下，控制好休重也很重要。這種層面，都有利于血壓的改進和調整。

假如血壓早已超過了高血壓140/90那樣的確診值，根據診斷室精確測量確定后，就可以評定為高血壓的問題了，針對確立的高血壓問題，假如您的血壓還未超出160/100，都沒有別的的心血管疾病風險因素，那麼能夠考慮到先根據上邊提到的日常生活改進的方法來控制血壓，假如面診血壓就超出了160/100，或是根據日常生活調養，初中級的高血壓也沒法降至140/90下列得話，一般建議應當起動用藥治療來控制血壓。

針對57歲的女士而言，一般都正處在女性更年期或更年期（我們常說的女性更年期）的環節，心血管疾病風險性由于雌性激素的代謝降低，而大大增加，因而這類狀況下，如果有高血壓的問題，就更應當留意高血壓的控制。

有效的挑選降血壓藥物，把血壓控制合格，是很重要的降低心血管疾病的方式。一般狀況下，一般建議在使用藥物的3月內，把血壓控制合格，最少應當把血壓控制到140/90下列這一基準值，假如服食的藥品安全系數優良，人體針對降血壓的水平也耐受性，針對57歲的女士而言，把血壓控制到130/80下列，能夠降低大量的腦卒中風險性，也是非常好的。

除開高血壓的控制之外，57歲的女性朋友，還應當多留意血糖、血糖值、血尿酸等指標值的檢測，盡早的發覺這種指標值的出現異常，盡快的給與相對的干涉，控制好心血管疾病的各層面風險性。此外，在這個年齡層，還應當留意骨質增生外流加快，造成骨質疏松的問題，生活起居中，就應當多留意補鈣補鋅、補充維他命D等，假如早已出現骨質疏松的問題，根據服食別的的降低骨外流，改進骨代謝的藥品來輔助醫治骨質疏松，也是十分有必要的。