名人養生
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有什么排毒的方法
1、皮膚排毒 皮膚有毒素會出現過敏，濕疹，皮炎，色斑和痤瘡等問題。皮膚的天然防御功能受損是造成毒素堆積的主要原因，皮膚排毒和保持健康的最好方法就是要保護好皮膚的屏障功能，平時涂抹一...
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這6種食物不能“趁鮮吃”，恐怕沒有幾個知道的
我們常說東西要趁新鮮時吃，但有些食物、飲品在此規律之外。有些新鮮時吃，或許還會引起中毒情況，所以要倍加注意！ 牛奶不能新鮮喝 ...
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體內有濕氣什么癥狀
體內有濕氣通常情況下可能會使患者出現食欲下降、腹瀉、四肢酸沉的癥狀等，具體癥狀也需要根據個人情況來定。 1、食欲下降：如果體內有濕氣，可能會使患者出現食欲下降的癥狀，可能是由于體內...
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枕頭里塞點這個，一夜“高枕無憂”
吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?以后這橘子皮可別丟啦，用處大著呢！橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病癥，橘子皮獨有的清新味道還能有助于睡眠。 ...
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不起眼卻是老祖宗流傳至今的“長壽菜”
山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴并不代表著吃的好。在中國本土的“菜”中就有四種，看似不起眼，卻被老祖宗稱為“長...
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生什么病，就忌什么口，簡直太全了！
所謂“忌口”，就是指忌食不該吃的東西。若吃了這些東西，就會對健康不利。那么人在生病的時候，哪些該吃，哪些該“忌口”呢？ 1、感冒...
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它才是百病之源！你弄清楚了嗎？
世界衛生組織規定，個人的健康和壽命15%決定于遺傳，10%決定于社會因素，8%決定于醫療條件，7%決定于氣候影響，60%決定于自己。看看這幾條你就會明白！ ...
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記住三件事，安全過一秋
秋季分初秋、中秋、晚秋三個階段，每個階段各有特點，養生保健也要量身定制。 初秋：祛濕健脾 常喝山藥薏米粥 ...
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男人防癌長壽不能少了三種菜
多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意稱自己為肉食動物。不過，英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。 ...
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黑木耳和什么搭配比較好
一般情況下，黑木耳和紅棗、胡蘿卜、秋葵等食物搭配比較好。 1、紅棗：黑木耳和紅棗都是日常生活中常見食物，富含鐵比較豐富，能夠預防缺鐵性貧血，兩種食物搭配做湯，能夠起到養護脾胃效果。...
標簽： 黑木耳搭配最佳 -
立秋之后的首要任務是養好它，準保一年不得病
立秋意味著秋天到來，但立秋后的天氣“火爆”依舊，不僅延續了夏的高溫，而且“燥”得很！立秋之后咋養生？記住一個字——潤！潤燥養肺是立秋后的養生重點。 ...
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決定壽命的轉折點，百分之九十九的人不知
在人體這部充滿奧秘的機器里，“潛伏”著一些神秘“按鈕”。英國《每日郵報》健康專欄刊文總結，盡管存在強烈的個體差異，人一生中總有一些年齡值得關注。本報邀請多位國內相關專家，為...
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百歲老人推薦的兩種長壽菜，你不想知道嗎？
據美國合眾國際社最新報道，日本沖繩島健康的百歲老人比例一直遠遠高于世界上絕大部分地區。而其居民的飲食方案（含有大量蔬菜和少量肉食）或許能夠解釋他們長壽的原因。 ...
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耳鳴都是腎虛嗎
耳鳴不一定都是腎虛，也可能是中耳炎或神經性耳鳴等原因導致，具體原因需要到正規醫療機構耳鼻喉科做相關檢查，根據病因進行針對性治療，防止病情加重。 如果患有腎虛可能會導致耳鳴、乏力、頭...
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一個動作能堅持9秒，說明你還沒有老！
現在有很多的年輕人，雖然年紀是不大，可是卻出現了衰老的跡象，而自己渾然不知，那么有什么方法可以測試自己還是年輕人呢？ ...
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早起先刷牙還是先喝水？順序錯了讓你死得早
我們平常的時候都覺得早晨起來不管是先喝水也好，先刷牙也好，最終的結果不都一樣嗎？其實還真不是，不信你就往下看！ 別小看這些問題，其實都是...
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指甲上的橫紋意味什么
指甲上的橫紋意味問題上面產生了營養不良的情況，可能會影響指甲的健康狀況。 通常可以通過指甲的外觀來觀察身體的健康狀況，正常健康的人群指甲上面是光滑的，并且指甲比較紅潤，指甲上面有明...
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放掉身體這處血竟一秒治好高血壓
目前，我國的高血壓患者占人口數的11.88%，而因“肝陽上亢證”所引起的高血壓患者，占高血壓患者的87.33%。這些患者最典型的癥狀是眩暈、頭痛、面紅目赤（即面部烘熱）、煩...
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為何天天要梳頭？梳頭的神奇效果小看不得
經絡養生法，主要就是選擇按摩一些經絡比較多的部位，而經絡比較多的部位比較典型的就是臉部以及腳部，所以經絡養生法有著神奇的養生功效，打通經絡除百病，下面為你詳細介紹。 ...
標簽： 梳頭健康好處 -
這幾樣“換血食物”，吃了后讓你容光煥發
血液對于人類而言就如同水對于自然界一樣重要，決定著壽命的長短和衰老速度。而在現實生活中有一些食物，它們可以幫助人體清洗血液，吃一次就讓你的血液年輕一次。 ...
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清晨4個要，晚上5個不要，想不健康都難
健康永遠是我們恒久的話題，也是我們最難應付的一件事，那么我們要怎么做，才能讓自己的身體棒棒的呢，下面小編就告訴你。 清晨四個...
標簽： 清晨晚上養生 -
夏季養胃方法有哪些
夏季養胃通常要調整飲食、運動鍛煉、藥物治療等，有助于胃部的保養。 1、調整飲食：夏季養胃期間通常需要調整飲食，盡量吃清淡營養類的飲食，而且也需要做好衛生護理工作，避免吃被污染的食物...
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9個動作能輕松完成，說明你的身體很健康！
您是不是經常久坐后猛然起身閃了腰？不管睡多久還是全身沒勁？如果您的身體出現這些跡象，就是身體在向您發出信號，提醒您要注意健康了。來做下面9道測試題，看看您的健康是否達標吧！...
標簽： 動作完成健康 -
隔夜茶的多種用途你萬萬想不到
很多人在喝茶后，都會把隔夜的茶倒掉的，總覺得這樣是不健康的，其實隔夜茶的好處非常的多，下面小編就來跟你“扒一扒”。 1、止血...
標簽： 隔夜茶用處用途
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