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孕婦能吃味精嗎

作者:小龍  時間:2014-04-24 17:09:45  來源: 大眾養生網

孕婦是能夠吃味精的,但是建議盡量少吃,容易對身體健康不利。

味精是日常生活中比較常見的一種調味品。很多人在烹調食物的時候喜歡放味精,這樣可以提高食物的鮮味。孕婦在懷孕期間食欲減退,在制作食物的時候少量添加味精可以提高食物的鮮味,增強孕婦的食欲。需要注意的是味精中的鈉離子含量比較高,孕婦如果大量吃味精,很有可能會導致血壓升高。

因此,建議孕婦在懷孕期間盡量少吃味精。懷孕期間制作食物的時候,要盡量保持清淡,少添加調味品。

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