大家都知道，女性朋友在剛生小寶寶后人體是很孱弱的，需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)元素來(lái)推動(dòng)身體的修復(fù)，它是很重要的，因此，孕婦有很多東西都不能吃的，螺螄粉是很普遍的特色美食，很多人平常都喜歡吃，但是哺乳期間是特殊時(shí)期，那哺乳期能吃螺螄粉嗎?
不建議哺乳期間女士吃螺螄粉的，螺螄粉是一種較為辛辣食物的辛辣食物，并且在其中帶有許多食品防腐劑和添加劑，女士吃螺螄粉，最先會(huì)加重容易上火、大腸干燥、便秘的狀況，也會(huì)使一些有害物根據(jù)奶水進(jìn)到到小寶寶的身體，使小寶寶出現(xiàn)容易上火、焦躁不安的狀況，也影響小寶寶的營(yíng)養(yǎng)成分消化吸收。
另外，田螺中可能會(huì)帶上很多的裂頭蚴和病菌，這種也會(huì)影響小寶寶的發(fā)肓。哺乳期間女士要多吃一些新鮮的水果和蔬菜、豬瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)食品、淡水魚(yú)、貝類(lèi)等食材，飲食搭配要口味淡可口，盡量減少吃一些忽略多刺激的調(diào)味品的食材。
哺乳期間不能吃的東西
1、辛辣食物食品和咖啡堿
理應(yīng)防止圓蔥、蒜頭以及他辛辣食物食品，由于這種食材被母親的消化道消化吸收后，會(huì)改變奶的味兒和酸值，能造成寶寶拉肚子或腹脹。
2、只含發(fā)熱量的食品
盡可能不能用油膩感或甜的食材，如油炸薯片、糖及生日蛋糕來(lái)替代有效的飲食搭配。由于這種食材一般含的發(fā)熱量較高，但缺乏維生素a，只有出示短暫性的動(dòng)能，對(duì)母乳品質(zhì)有挺大影響。并且油炸食物無(wú)法消化吸收，剛剛生小寶寶的母親消化力又較差，吃完對(duì)母親盡快恢復(fù)不好。
3、辛辣食物
媽媽在哺乳期間吃的辛辣食物，會(huì)從奶水中進(jìn)到小寶寶身體，影響孩子健康。但可進(jìn)餐小量調(diào)味料，如胡椒粉、酸醋等。
4、朱古力
由于朱古力里含有的可可堿會(huì)滲透到奶水并在小寶寶反映內(nèi)蓄積量。可可堿能損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉無(wú)力，小便量提升，使小寶寶消化不良，睡眠質(zhì)量不穩(wěn)。媽媽多吃巧克力會(huì)影響胃口，人體長(zhǎng)胖。
