在懷孕的時候可以喝少量的冰紅茶,但是不宜長時間大量飲用。冰紅茶的來源成分主要是糖和茶葉,茶葉中含有鞣酸和咖啡因,如攝入過多,就會對胎兒產生影響。另外,如果孕婦攝取過多的糖,很容易導致妊娠期糖尿病。
1、茶葉懷孕時,由于胎兒發(fā)育需要大量的鈣元素,所以孕期通常需要補鈣,如果在冰紅茶補充鈣劑后,茶葉中的鞣酸會與鈣劑結合,影響食物中鈣的吸收。單寧酸會對消化系統(tǒng)的黏膜產生刺激,而孕期雌激素、孕激素、促性腺激素的大量分泌會引起胃腸道的不適反應,如果此時再大量服用冰紅茶,則有可能出現(xiàn)嘔吐、消化不良等消化不良癥狀,影響營養(yǎng)吸收,長此以往胎兒的發(fā)育也會受到影響。另外,茶飲料通常也含有咖啡因,攝入后會使神經(jīng)系統(tǒng)興奮,對睡眠產生一定的影響,也可能會對胎兒的發(fā)育產生影響;
2、糖類冰紅茶是一種高糖飲料,如果孕婦大量食用,可能會導致血糖水平升高,出現(xiàn)體重增加,甚至是妊娠期糖尿病,都有可能導致胎兒長得太大,也就是巨大兒。
孕婦應多食用新鮮果蔬,可用鮮榨果汁替代其他飲料。不宜喝茶、咖啡、酒等具有一定刺激作用的飲料,避免進入被動吸煙的環(huán)境,以免造成胚胎發(fā)育不良。
