孕婦能吃秋刀魚，里面的營養(yǎng)成分含量是比較豐富的。
秋刀魚里面還有大量的維生素及礦物質(zhì)元素，其中的卵磷脂、氨基酸含量也比較高，這些都屬于人體必須要的營養(yǎng)成分，在吃了之后能夠補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，而且還具有提高自身免疫能力和抵抗力的效果，對身體健康是有好處的，也有助于胎兒的生長和發(fā)育，所以孕婦是可以吃的。
在懷孕期間需要多注意休息，保證充足睡眠時間，要盡量避免長時間挑食或者偏食，要做到營養(yǎng)均衡和全面，才有利于胎兒生長。
孕婦能吃秋刀魚嗎
作者：小王 時間：2014-06-23 16:39:48 來源：
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