乳酸菌是一種能利用可發酵的碳水化合物，會產生大量的乳酸細菌，能夠起到很好的調理腸胃作用。
如果患者在日常生活中出現的腸胃不適，或者是消化不良的情況，可以適當的食用一些乳酸菌，能夠起到很好的調理腸胃的作用，效果相對來說也是比較好的，但是在使用的時候一定要控制好攝入量，避免一次性過多。
在日常生活中一定要養成良好的生活，習慣規律的作息，在飲食上盡量以清淡容易消化的食物為主，避免吃辛辣刺激性食物，比如生姜、大蒜、火鍋等等。
乳酸菌是什么
作者：小雨 時間：2014-06-30 18:08:51 來源：
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