腹直肌分離實際上是有兩個定義。一種是生理性的，便是當孕婦在懷孕全過程之中，前腹腔肌肉會一切正常的生理性的開展分離出來，來融入接下去懷孕、懷孕和生完孩子的康復治療狀況。可是假如在生完孩子6月到1年以內，并沒有修復到一切正常情況，就叫腹直肌分離。從如今的臨床流行病學的調查看來，生完孩子腹直肌分離的發病率還是十分高的。貼近50%的生完孩子孕婦都是出現腹直肌分離。可是有一些人產后修復的比較好，分離出來的狀況針對生活品質影響較為小。可是有一些人如果不接納較為科學研究的、靠譜的康復訓練，甚至是外科手術醫治得話，可能便會影響生活品質和外型的問題。

腹部肌肉在身體腹前壁正中間，也就是人體外側正中間的那幾個肉。腹部肌肉是保持身體關鍵平穩的關鍵構成，它上下對稱性，正中間由腹白線相接。懷孕期間，胎兒慢慢長大了，孑宮也慢慢擴大，持續擴大的孑宮會將腹部的腹部肌肉橫著變長產生間隙。可是假如準媽媽懷孕前及懷孕期間欠缺鍛練，腹腔肌肉基礎薄弱，或是孕期增重過多、胎兒增長過快過大、羊水過多、雙胞胎等，腹部肌肉除開被變長以外，還會繼續從腹白線的部位分離出來，肌肉喪失調整和支撐點的作用，出現腹直肌分離。

前腹腔由腹部直肌肌肉構成，腹直肌分離一般被界定為腹部肌肉兩邊中間間距做到2.7公分或是大量。這類腹直肌分離的情況關鍵產生在兩大類群體中：新生嬰兒和孕婦。在新生嬰兒中，腹部肌肉未徹底生長發育，而且可能在中心線處不可以密封性在一起。在孕婦或生完孩子女性中，這類狀況是因為孑宮的生長發育造成腹部肌肉拉申引發。

因為反復發病的拉申，因此在多生女性中更加普遍。當懷孕期出現缺點時，有時候能夠見到孑宮根據皮膚正下方的腹腔凸起。女士在35歲以上，胎寶寶高休重，多胎妊娠和多胎妊娠時更非常容易得了出現這類狀況。孕婦產生這類狀況還常見于懷孕期間后三個月過多的活動。