生雞蛋在平時日常生活并許多見，一般在日常生活中常會吃的便是生雞蛋，而雞蛋就非常少人要觸碰到，但雞蛋自身的營養成分也很豐富多彩，能夠為懷孕的孕婦出示營養成分補充，那麼，懷孕吃鵝蛋的作用與功效有哪些呢？
懷孕吃鵝蛋的作用與功效有下列好多個層面：
1.雞蛋有補充身體必不可少的碳水化合物和營養元素的功效，雞蛋中含有各種各樣碳水化合物、維生素D、維生素E及其鐵、鈣、磷等豐富多彩的礦物，能考慮孕婦和胎寶寶的營養成分所需。
2.懷孕吃鵝蛋也有消除胎毒的功效。懷孕期間三個月，就可以在每個月吃10個雞蛋上下，能夠除去胎毒，并且新生兒出生后也不容易得皮膚病，皮膚也會光潔漂亮，關鍵是由于雞蛋清有去毒和醫治瘡瘍的作用。
3.雞蛋中帶有豐富多彩的大豆卵磷脂，能夠推動孕婦和胎寶寶的腦部發育和神經組織的生長發育。一些孕婦在懷孕期間活力不集中化，經常忘東忘西的，記憶能力不堅固，就可以吃些雞蛋，有益腦益智類的功效。
4.雞蛋溫性，有中補提氣的功效，對一些較為畏冷或者處在嚴寒地區的孕婦，吃些雞蛋是有非常大好處的，能夠小于嚴寒氣溫，協助人體防寒保暖。
鵝蛋怎么做美味
雞蛋實際上不比生雞蛋難以下咽，但在日常生活中不普遍，那麼鵝蛋怎么做美味一點呢？
雞蛋橢圓型，個人大，一般達到80～100克，表層較光潔，呈乳白色，其蛋白質含量小于生雞蛋；脂肪率高過別的蛋類食品，雞蛋中還帶有多種營養元素及礦物，但材質較不光滑，草腥味兒較重，食味不如雞、鴨蛋。
生抽煎雞蛋。用材：雞蛋，生抽，植物油，食用鹽，白胡椒粉。作法：鍋燒熱，添加植物油，等油稍熱，打進雞蛋，在上面撒一點食用鹽或者香辣，白胡椒粉等，能夠按照自身的口感酌量添加，建議不必加過多鹽，煎至一面凝結后將雞蛋翻過來，再炸至半生不熟，能夠添加生抽，少量水，一直悶煮至全熟就可以。
