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如何預防假性宮縮

作者:米老頭  時間:2014-08-06 10:54:06  來源: 大眾養生網

預防假性宮縮通常需要減少活動量、避免情緒過度緊張、合理飲食等,有助于假性宮縮的改善。

1、減少活動量

預防假性宮縮期間,通常需要避免過度走動、跑步、爬樓梯等,減輕對子宮的刺激,有助于預防假性宮縮。

2、避免情緒過度緊張

預防假性宮縮期間需要保持愉悅的心情,避免情緒過度緊張,子宮的收縮,能夠起到抑制的作用。

3、合理飲食

預防假性宮縮期間需要合理飲食,避免吃生冷、辛辣、海鮮等食物,要吃清淡的飲食等。

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