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孕婦內(nèi)火旺吃什么

作者:wsxyy328  時(shí)間:2015-06-25 21:33:36  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦內(nèi)火旺吃蘋果、黃瓜、梨等食物進(jìn)行調(diào)整。

1、蘋果

蘋果中含有豐富的維生素以及多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在懷孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分,而且還有降火的作用。

2、黃瓜

孕婦內(nèi)火旺可能是飲食不當(dāng)所造成的,黃瓜屬于一種比較好的蔬菜,懷孕期間吃一些黃瓜,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,而且還可輔助降火。

3、梨

具有潤(rùn)肺止咳的作用,而且還有解渴的效果,但是在懷孕期間,盡量不要吃得過(guò)多,以免對(duì)胃腸功能造成負(fù)擔(dān)。

除了以上水果,還可以吃一些獼猴桃以及哈密瓜等等。

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