弱精神癥的定義是什么，先來認(rèn)識一下精子。精子是通過睪丸而分泌出來的，而精子的活動力有低的時候，也有高的時候，如果精子活動力低下的這種情況，就是屬于弱精癥。因為一般來講，精子的活動力是非常強(qiáng)悍的，這樣才能讓精子與卵子接觸形成受精卵。而如果精子活動力低的時候，就很難與卵子接觸，所以就影響到了受精卵的形成。

弱精子癥(asthenospermia)是指精液參數(shù)中前向運(yùn)動的精子(a和b級)小于50%或a級運(yùn)動的精子小于25%的病癥，弱精子癥又稱精子活力低下。精子的運(yùn)動功能或運(yùn)動能力的強(qiáng)弱直接關(guān)系到人類的生殖，只有正常作前向運(yùn)動的精子才能確保精子抵達(dá)輸卵管壺腹部與卵子結(jié)合形成受精卵。正常離體后的精子，在精液液化前，活動受限制，一旦精液液化，即刻表現(xiàn)出良好的運(yùn)動能力，如果因某種因素影響精子的運(yùn)動功能，特別是作前向運(yùn)動，這將使精子在最佳時間內(nèi)無法游到卵子所在位置，受精亦不可能發(fā)生。

常見的具有強(qiáng)精補(bǔ)腎作用的食物有如下幾種：

1、海參：是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為海參甘、咸、溫補(bǔ)益精、壯陽療痿，凡有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品。

2、蝦：據(jù)分析，每百克蝦肉中含蛋白質(zhì)20.6克，脂肪0.7克，鈣35毫克，磷150毫克，維生素A360國際單位，還含有多種維生素。蝦，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精、通乳之功。常人食蝦，也有健身的效果。

3、韭菜：具溫補(bǔ)肝腎，助陽固精作用。

4、羊肉：將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及腎虛陽痿等。

5、淡菜：淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

認(rèn)識了弱精癥的定義之后，我們就知道弱精癥給人們帶來的傷害有多大。也許有的時候是會導(dǎo)致男性不育癥的情況，有的時候是會導(dǎo)致女性懷孕了，但是由于精子的質(zhì)量差，所以就容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。所以對于弱精癥的現(xiàn)象一定要及時的治療。