想要知道自己的精子質量可以采取以下幾種方式:
1、精液數量
正常情況下,精液量一般為2毫升到4毫升,男性在射精之后需要觀察精液的數量是否屬于正常的情況。
2、正常情況下,精液的顏色為乳白色,如果精液出現了異常的情況,存在發黃或發黑均屬于不正常的現象,考慮存在前列腺炎或精囊炎等原因導致的,需要及時就醫治療。
3、精液液化時間因為精液在射入到體外時可能會比較粘稠,正常情況下在半小時后精液可能會出現液化的情況,如果半小時或一個小時之后精液還沒有出現液化的情況,這屬于不正常的現象。
除此之外,也可以前往醫院,通過精液化驗等方式了解精子的質量,在檢查前避免喝酒。