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怎樣才能快速生精

作者:zhangqing  時間:2018-12-01 22:00:22  來源: 大眾養生網

快速生精可以通過調整飲食的方式改善,并且配合醫生通過服用藥物的方式治療,經過積極的治療,癥狀能夠得到好轉,但在平時需要克制性生活。

1、調整飲食

如果出現了精子成活率比較低,或者是精子量比較少的情況,可以多吃一些水產品,比如海參,或者是鮑魚以及淡菜,還可以適當的這些泥鰍,這也可以適當的吃一些魚蝦以及貝類的食物,這些食物中含有豐富的鋅,而鋅是形成睪丸激素的重要物質,也是女性生殖器官分泌潤滑油不可缺少的元素,因此適當的吃一些水產品可以幫助提高性欲,能夠調整精子的質量,但是食物只能夠起到輔助改善的作用,并不能夠達到完全治療的目的;

2、服用藥物

如果男子的精液過少或者是精子質量過低,也有可能是腎虛造成的,通常可以遵循專業醫生的指導服用六味地黃丸治療,也可以服用補腎生精片等藥物治療。經過積極的治療,癥狀能夠得到好轉。

在平時需要養成良好的作息習慣,可以加強營養,也應做到早睡早起,盡量不要經常熬夜,避免過度勞累。

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