男性前列腺是男士特有的性激素，是能夠代謝出精液的，但是男性前列腺也會由于一些原因而出現前列腺炎的，是會讓男士出現尿頻尿急，憋不住尿，尿疼等不適感的病癥的，給男士的工作中日常生活都造成不變，那麼前列腺炎怎么預防呢，哪三種食材是前列腺炎的天敵呢。
1前列腺炎的防止是有很多的，像可以用濕純棉毛巾來冰敷男性睪丸，能夠每日都做兩三次，是以男性睪丸收攏及時為標準的，還可以每日順著尿道口兩邊開展推拿，一般要十五到二十分鐘上下，抗壓強度是要以自身可以承擔為標準的，自然還可以站起做收攏肛門口的健身運動，以肛門口覺得酸熱為標準，最終便是能夠每日起來晨煉，跑步十到十五分鐘，要徹底釋放壓力自身的精神壓力。
2對前列腺炎有天敵的三種食材里的第一種便是南瓜籽了，南瓜籽里邊是帶有一種雄性激素的特異性微生物成份，是能夠清除男性前列腺的前期發脹的，還對尿道口有抗感染的功效，減輕尿頻增加的，而第二種食材便是蘋果汁了，蘋果汁里邊含有鋅，對防止前列腺病是有非常好的功效的，是能夠每日都喝一杯蘋果汁的。
3而第三種防止前列腺炎的食材便是西紅柿了，西紅柿里邊是帶有番茄素的，是具備很強勁的抗氧化性作用的，而身體的男性前列腺是需要番茄素的關鍵人體器官了，因此番茄素是能夠防止前列腺病的，尤其是對前列腺癌也是有十分非常好的實際效果的，假如討厭直接生吃西紅柿得話，西紅柿湯，也有西紅柿汁也是非常好的營養成分來源于的。
前列腺炎的防止方式便是這種了，這三種食材便是前列腺炎的天敵，因此男士能夠在平時的情況下多吃一些這種食材的，對人體是有益處的，假如早已發生了前列腺炎得話要盡快的去醫治，不必讓亞急性的前列腺炎變為漫性的，會更為無法痊愈好的。
