男人是一個家中的關鍵，擔負起家中的重擔。假如你沒有健康的身體，又怎能支撐點起你的家中，保護你的妻子呢？腎虛是對男士健康一個巨大的威協，還會繼續影響家中的和諧。那男生吃什么補血補腎壯陽呢？實際上，男人補腎吃什么中藥，也是要分陽陰的。
男人補腎腎陰虛的藥：補陰藥多是甘寒藥，關鍵有鐵皮石斛、玉竹、山茱萸、枸杞、女貞子、桑寄生、高麗參等。滋陰中藥方劑的意味著是六味地黃丸，左歸丸、麥味地黃丸、河車大造丸、大補陰丸、七寶美髯丹、杞菊地黃丸、知柏地黃丸。男人補腎陽虛的藥：補陽藥多是性熱藥，如祿特科技、肉桂粉、鹿茸片、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；陰補陽中藥方劑的意味著是金匱腎氣丸，右歸丸、三腎丸、濟生腎氣丸、壯腰健腎丸。
那麼，男生哪些食物有利于補血補氣補腎壯陽呢？你能試一下溫和補腎湯。先要準備好食物，有四兩新鮮蝦和一兩福美來，一只雞和2個大棗，也有三片姜、少量鹽，十碗水。把雞削皮切片，用姜熬水后用于汆燙雞脯肉的鮮血。蝦的腸、殼都不必。鍋中倒清燒開，放進所述食物，火災煮十分鐘后用文火煮3個鐘，調料后就可以飲服了。
次之，還能夠試一下泥鰍魚燉雞蛋。加入適量的泥鰍魚和生雞蛋、少量酒釀和朝天椒、一些姜片和蔥段、也要一點菜籽油。作法是泥鰍魚養讓幾天，讓它吐盡碎石子。把生雞蛋把它蒸成蛋羹，蒸熟的雞蛋羹要緩緩的把它倒進涼水鍋中，隨后放進提早備好的泥鰍魚，先用一陣大火燒開，隨后放一勺子的菜籽油，滴少量酒釀，再度用文火漸漸地熬。待泥鰍魚煮的腹部蒸裂了，就可以放進剁椒、姜片及蔥段調料。
