通常情況下，老年人可以間隔1-3個月進(jìn)行一次性生活，但是具體的時間也需要根據(jù)自身的情況進(jìn)行綜合考慮。
如果老年人的體質(zhì)相對比較好，而且在平時積極參加戶外鍛煉，身體并沒有其他的不適癥狀，可以間隔1個月左右的時間進(jìn)行一次性生活，但是避免頻繁進(jìn)行性生活，可能會出現(xiàn)過度勞累的情況，甚至也有可能會誘發(fā)腎虛等方面的現(xiàn)象，從而給自身的健康帶來一定的損傷。
如果老年人的體質(zhì)相對比較弱，存在高血壓、糖尿病、冠心病等方面的疾病，而且身體經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、疲勞乏力等不適現(xiàn)象，可以3個月左右進(jìn)行一次性生活。如果間隔的時間相對比較短，可能會使疾病進(jìn)一步加重，甚至也有可能會誘發(fā)細(xì)菌性陰道炎、前列腺炎、包皮龜頭炎等方面的疾病。
在日常生活中，還要避免頻繁進(jìn)行性生活，也要注意個人衛(wèi)生，保持自身的清潔與干燥。要注意飲食健康，養(yǎng)成良好的飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)某孕迈r的水果和蔬菜，但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物。
