性健康對(duì)每個(gè)人來說都是非常重要的，但是不是每件事都能盡如人意的，那么，男人如何才能知道自己是否性健康呢，我們來從男人的晨勃狀況看看性健康!

晨勃能否成為男性判斷性能力的標(biāo)準(zhǔn)

晨勃是指男性在清晨4-7點(diǎn)，陰莖在無意識(shí)狀態(tài)下，不受情景、動(dòng)作、思維的控制而產(chǎn)生的自然勃起。目前關(guān)于晨勃的機(jī)理尚不明確。晨勃多從青春期開始，在20-30歲時(shí)，勃起次數(shù)最多，中年后會(huì)逐漸減少。

值得注意的是，由于男性身體每天的狀態(tài)不同，晨勃也不盡一致，單憑有沒有晨勃，不能判斷男子性功能的好壞。但晨勃作為健康的參考標(biāo)準(zhǔn)之一，對(duì)男人來說依然很重要。以下是影響晨勃的一些因素。

男性晨勃狀況之年齡

正常情況下年齡對(duì)晨勃起決定因素。性成熟后，隨著年齡的增長(zhǎng)，晨勃次數(shù)逐漸頻繁，持續(xù)時(shí)間也逐漸增長(zhǎng)。30歲后，隨著年齡的增長(zhǎng)，晨勃?jiǎng)t會(huì)逐漸減弱或衰退。不過，一些老年人雖沒有晨勃，但仍然可有滿意的性生活。

男性晨勃狀況之睡眠

睡眠時(shí)間的充足與否、睡眠質(zhì)量的好壞，都會(huì)不同程度的影響雄性激素分泌，從而對(duì)晨勃造成影響。

男性晨勃狀況之情緒

悲憤過度、抑郁等能使晨勃明顯減少。

男性晨勃狀況之疲勞

過度疲勞，精神疲憊，也會(huì)影響晨勃。

男性晨勃狀況之疾病

很多疾病都能影響性功能及晨勃。如高血壓、心血管疾病、糖尿病、腰椎間盤突出等。

男性晨勃狀況之藥物

抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮(zhèn)靜藥物及中藥中的知母、黃柏等，均能使晨勃降低;而人參、黃芪、鹿茸等藥物則能使晨勃增加。

男性晨勃狀況之不良生活習(xí)慣

過度抽煙、飲酒、作息時(shí)間不規(guī)律等，也能影響晨勃。

如果晨勃減退，可能是身體衰老的信號(hào)，也可能是最近休息不好，或者是某些疾病來臨前的信號(hào)。此時(shí)不可自己胡亂用藥，也不要過度緊張，如果發(fā)現(xiàn)晨勃不明顯，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。