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鍛煉記憶力,四個小游戲男人不能錯過!

作者:taoling  時間:2016-09-29 14:19:56  來源: 大眾養生網

記憶力是事業成功的保證,更是家庭和諧沒滿的根基,如果沒有了記憶力,生活就會變得一團糟,如果嚴重一些例如失憶,恐怕連自己的親人孩子都認不清。所以說,對于現代社會的男性而言,應該學習一些提高記憶力的方法,下面這些游戲就很不錯哦!

縱橫字謎

有調查結果顯示,運用到認知能力的縱橫字謎,對預防癡呆癥具有良好效果。但是,如果玩到了熟能生巧的程度,反而會失去其效果。

拼圖

對拼圖的顏色及形狀進行甄別的行為方式,對于磨練短期記憶力來說再好不過了。把散落的每一片都拼起來時,最讓人心情振奮的莫過于那“吧”的一聲,使人體內產生多巴胺,能夠培養人的集中力。

有多重關卡的視頻游戲

在通關前,面對不斷轉換的新環境,必須保持快速反應的游戲也很不錯。可以培養人們熟練處理障礙及信息回顧的能力。在未來的養老院,希望一定要常備馬里奧賽車。

翻牌

它作為有效避免神經衰弱的撲克牌游戲而聞名。相比把牌排得整齊的方式,朝向凌亂(英語稱之spaghettiversion)的方式效果會更好。

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