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月子便秘怎么辦

作者:caida  時間:2018-02-20 22:46:22  來源: 大眾養生網

月子便秘一般可以通過飲食調理、腹部按摩、開塞露等改善。

1、飲食調理

月子便秘一般可以通過飲食來進行調理,比如可以選擇吃新鮮的蔬菜,主要包括了大白菜或者是油菜里面的膳食纖維素能夠達到刺激腸道壁的效果,有利于大便的排出。

2、腹部按摩

月子便秘一般可以通過腹部按摩的方法來進行改善,主要可以起到加速腸道蠕動的效果,有利于便秘所引起的大便結塊或者是排出困難癥狀得到改善。

3、開塞露

月子便秘癥狀比較嚴重,已經導致患者出現了排不出大便,可以選擇使用開塞露,能夠達到軟化大便的作用。

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