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女性睡前多久洗澡最健康

作者:小楊  時間:2014-07-01 21:05:18  來源: 大眾養生網

女性睡前半小時到一個小時的時間洗澡,是比較健康的。

晚上睡覺前洗澡能夠保持皮膚表面清潔及衛生,同時也可以避免出現一些婦科炎癥性疾病,對身體健康來說是比較重要的。但是每一個人身體體質都是不一樣的,所以在洗澡的時候,時間段有一定的差異,需要結合個人的情況,然后選擇合適的時間進行洗澡。

在洗澡的時候也要注意水溫,不能過讓水溫過低則會出現風寒感冒癥狀,尤其是洗完澡之后也需要用毛巾將身體上面的水分擦拭干凈。

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