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懷孕不可以要吃什么

作者:maxinxin  時間:2020-07-29 11:48:20  來源: 大眾養生網

懷孕不能吃生冷性食物、腌制食物、變質食物等,吃這些食物會對身體健康造成影響,所以不能吃。

1、生冷性食物

在懷孕期間身體抵抗力和免疫力都比較弱,不能吃生冷性食物,如冰淇淋、西瓜、冷飲等。

2、腌制食物

在腌制食物時會放許多鹽存在,在加工時會導致食物當中營養被破壞,所以不可以吃過咸食物,比如咸菜、榨菜、八寶菜等。

3、變質食物

食物變質以后需要及時丟掉,因為食物變質以后會有毒素存在,會導致孕婦拉肚子、肚子疼痛,也會對胎兒造成影響。

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