經(jīng)期的來臨，使許多女孩很困惑，非常是第一次來大姨媽的女生，大多數(shù)是覺得到難以置信。另外有一部分女士會出現(xiàn)月經(jīng)疼痛的狀況，比較嚴(yán)重得話會影響的日常生活和學(xué)習(xí)培訓(xùn)，因此這就需要女孩去掌握經(jīng)期的小常識，那麼女生來大姨媽注意什么?來月經(jīng)多喝點(diǎn)熱水好么?

來月經(jīng)多喝點(diǎn)熱水好么

生理期能夠多喝開水，沸水是歷經(jīng)100度高溫加溫而成，口味淡無氣味，對人體有關(guān)鍵的調(diào)養(yǎng)功效，生理期喝熱水有益于身體廢棄物新陳代謝，而且有益于身體組織人體器官的co2運(yùn)輸。早上空肚喝一杯沸水，有益于稀釋液血液，減少血液粘稠度，加速血液循環(huán)系統(tǒng)。生理期喝熱水還能減輕下腹疼痛病癥。此外建議經(jīng)期注意防凍保暖，禁吃辛辣食物濕冷食材，維持心情愉快。

女生來大姨媽注意什么

1、不適合過夫妻生活。月經(jīng)期，宮頸口處在微開情況，在生理期性生活，非常容易將私處及會陰部周邊的病原菌帶到陰道內(nèi)、子宮頸乃至進(jìn)入子宮，造成子宮內(nèi)膜炎或亞急性附件炎(包含雙側(cè)輸卵管及子宮卵巢)及盆腔腹膜炎。此外，生理期性生活也可能造成掉下來的子宮壁倒流入骨盆造成孑宮內(nèi)膜異位癥。以上諸多癥狀可能造成生理期血條增加、月經(jīng)時間長、經(jīng)痛等不良影響。