绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

女性下肢浮腫護理方法

作者:1香米  時間:2014-07-20 23:22:58  來源: 大眾養生網

眾多辦公室的女性一到午后,就發現自己雙腳緊繃腫脹,用手指按下去,還會有凹下去的痕跡。這是辦公室一族、特別是女性常見的問題。對于女性下肢浮腫的問題,應及時醫治、認真護理,千萬不要忽悠或置之不理。

一、生理性浮腫需要改善生活習慣

若雙腳都有浮腫現象,但時間短暫,有時睡一覺起來就會消失,到中午過后又開始浮腫,這屬于生理性的浮腫,與病變無關,多半因為飲食失調、久坐或久站引起循環不良,或由生理周期、懷孕或服用避孕藥、注射排卵藥導致。此外過度疲勞、工作日夜顛倒,也會讓身體水分運行受阻,產生浮腫現象。生理性浮腫,只要改善生活作息和飲食習慣就可以緩解。

二、病理性浮腫與心、肝、腎及甲狀腺有關

病理性浮腫則是指水腫情況持續得不到改善,有時是單側浮腫,且合并有其他癥狀,如走路或爬樓梯時會氣喘、有血壓高、蛋白尿等問題。這時最好到醫院做檢查,看看是否有心、肝及腎臟或是甲狀腺等問題。

三、女性下肢浮腫的護理方法

1、

利用外在壓力減輕水腫。久站久坐、維持同一種姿勢、重力作用造成靜脈回流差,導致的下半身浮腫可以通過一些小方法來改善。如穿彈性襪,利用外在壓力減輕水腫。正確穿法是“躺著穿、躺著脫”,這樣做可以避免血液堆積在足部,達到預防下半身浮腫的效果。然后還要注意睡前抬高小腿,不要長時間坐或站。

2、

注意生理周期的飲食調節。女性生理周期前因骨盆腔充血、子宮變大壓迫到下肢,影響血液循環而引起水腫。因此生理周期的飲食很重要。要盡量減少鹽分攝取;可吃些利水的食物,幫助身體排水,如車前子、綠豆、紅豆、冬瓜湯等,用茯苓、荷葉按1:1的比例煮成水,加點冰糖飲用,有助于排除生理周期的多余水分。

3、

補腎活血改善女性產后浮腫。女性產后類似生理周期,一方面是子宮變大、影響血液循環而引起水腫,另外受到黃體酮的影響,身體代謝水分的狀況變差,身體會出現浮腫。因此,要改善女性產后浮腫,可以補腎活血的食療方法,去除身體水分。如薏仁紅豆湯,可以強健腸胃、補血,也可以達到通乳的效果。紅糖生姜湯,用生姜連皮用水煮,有活血的效果,也可預防感冒。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 小护士大pp | 国产精品第八页 | 果冻传媒我的女老板 | 国产AV电影区二区三区曰曰骚网 | 欧美成人亚洲高清在线观看 | 国产精品婷婷久青青原 | 国产免费午夜高清 | 亚洲偷自拍精品视频在线观看 | 国产日韩欧美另类 | 欧洲内射XXX高清 | 午夜电影三级还珠格格 | 青柠电影在线看 | 亚洲午夜精品A片久久软件 亚洲午夜精品A片久久不卡蜜桃 | 轻点慢点1V2啊高H抽插 | 一个人免费观看完整视频日本 | 亚洲精品久久久WWW游戏好玩 | 蜜柚视频网在线观看免费 | 袖珍人与大黑人性视频 | 久久久久综合 | 东京热无码中文字幕av专区 | 99久久精品费精品国产一区二 | 青青热久久综合网伊人 | 一边亲着一面膜下奶韩剧免费 | 加勒比一本之道高清视频在线观看 | 4438成人情人网站 | 欧美一区二区激情视频 | se01国产短视频在线观看 | 高清欧美性猛交xxxx黑人猛交 | 末班车动漫无删减免费 | 亚洲福利天堂网福利在线观看 | 久久久久亚洲精品影视 | 在野外被男人躁了一夜动图 | 野花韩国高清完整版在线 | 做暖免费观看日本 | 国产人成高清在线视频99 | 日本久久中文字幕精品 | 国产一区二区三区四区五在线观看 | 91福利在线观看 | 99爱免费视频 | 他揉捏她两乳不停呻吟口述 | 最近中文字幕2019国语4 |