經(jīng)期一般是可以吃貽貝的,里面的營養(yǎng)價值比較豐富,通常不會影響到經(jīng)期。
貽貝是屬于一種海鮮貝殼類,里面有比較豐富的營養(yǎng)價值,可以補充身體上所需要的營養(yǎng)成分,而且對于身體的健康也是有好處的。但是在吃的時候一定要煮熟了以后再吃,盡量不要吃半生不熟或者是吃生的貽貝,同時也要少量食用,因為海鮮都是屬于寒性的食物,如果吃的比較多,可能會引起宮寒從而導(dǎo)致痛經(jīng)。
對經(jīng)期的女性可以多吃溫和有營養(yǎng)的食物,盡量不要吃生冷食物,以免抑制血小板聚集,容易引起月經(jīng)量增多的現(xiàn)象。