經期一般是能夠吃姑娘果，能夠及時為身體補充足夠能量。
姑娘果屬于日常生活中比較常見的一種食物，里面所含有營養價值相對來說是比較高，含有大量維生素微量元素，鈣、鐵、鋅、鋅等礦物質，在經期適當用一些能夠補充身體所需要的能量，可以增加身體抵抗能力，也可以緩解月經期間所流失營養成分。
在月經期間患者一定要注意多休息，避免過度的勞累，同時也要注意做好腹部保暖工作，如果腹部受涼，就會導致痛經癥狀加重，也可以適當喝一些紅糖姜水，促進體內瘀血排出。
經期能吃姑娘果嗎
作者：小白 時間：2014-08-14 10:11:52 來源：
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