經期一般可以適量的吃石榴。如果在經期出現月經量過多或者過少，以及腹痛等現象，建議積極遵醫囑進行治療，幫助緩解癥狀。
石榴屬于一種比較常見的水果，其中含有豐富的維生素C、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀等礦物質，能幫助人體補充所需的微量元素和營養成分。同時，其中含有的花青素、石榴多酚等抗氧化成分，也有助于身體補充水分改善膚質，對身體健康通常有積極作用，一般不會對月經產生異常影響，所以通常可以吃。
經期雖然可以吃石榴，但是如果出現大便秘結一般不建議，防止加重癥狀，不利于恢復。
經期可以吃石榴嗎
作者：小雨 時間：2014-08-19 12:50:49 來源：
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