經期一般情況下可以吃火腿腸，火腿腸的營養價值比較高，能為女性補充營養。
火腿腸是比較常見的一種食物，通常情況下火腿腸在制作的過程當中里面有很多添加劑，一般口感比較好，月經期間適當的吃火腿腸可以為女性補充營養，不會對女性的腹部造成疼痛，并且不會對月經周期產生不利影響。
月經期間為了女性安全的度過，在飲食方面應該加強營養，飲食方面要營養全面，不要吃寒涼的食品以及刺激性的食物，以免導致女性產生明顯腹痛、腹脹等癥狀。
經期能吃火腿腸嗎
作者：香米 時間：2014-08-24 17:41:53 來源：
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