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女人越揉越健康的三個穴位

作者:北曉博  時間:2015-04-09 15:18:16  來源: 大眾養生網

女人越揉越健康的三個穴位一般有天池穴、三陰穴、安眠穴等。

1、天池穴

通常在乳頭外一寸,可以促進血液循環,能夠達到疏通經絡效果,幫助乳腺擼毒改善,減少乳房發病幾率。

2、三陰穴

女性按摩三陰穴能夠達到健脾養血效果,可以幫助體內濕氣排出,改善脾胃虛弱,也能達到保養子宮和卵巢效果,改善月經增強皮膚緊致。

3、安眠穴

通常屬于耳朵后方,通過堅持按摩安眠穴,能夠改善睡眠狀況,有助于失眠癥狀緩解,同時也能達到鎮靜舒緩效果,改善失眠引起的頭痛頭暈。

除了以上比較常見的穴位,還需要按摩神門穴或者涌泉穴,需要根據自身情況選擇。

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