很多人都會長青春痘，青春痘已經成為了很多女性和男性朋友的一大困擾，因為長了青春痘之后，大多數是在面部，直接的就會影響到美觀，影響到自己的面容，很多女性會長青春痘，就是由于月經不調所導致的，女性月經不調長青春痘，該怎么樣緩解呢?今天，小編就來告訴大家吧!

第一，注意體內排毒。比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水。同時多運動，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品。保持每晚11點前入睡，因為晚睡會導致分泌失調。

第二，皮膚清潔。要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗干凈，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉后再涂爽膚水，一定是爽膚水哦，因為你的皮膚應該是油性的。

第三，如果你用電腦比較多，注意涂上隔離霜，因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。

婦科十味片：養血舒肝，調經止痛。用于血虛肝郁所致月經不調、痛經、月經前后諸證，癥見行經后錯，經水量少、有血塊，行經小腹疼痛，血塊排出痛減，經前雙乳脹痛、煩躁，食欲不振。.

逍遙顆粒：疏肝健脾，養血調經。用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈目眩、食欲減退、月經不調。

八珍益母膠囊：補氣血，調月經。用于婦女氣血兩虛，體弱無力，月經不調。

如果月經不調的情況依然都沒有緩解的話，建議患者最好還是要到醫院及時的去做一個專業的治療，很有可能是具有一些婦科疾病，婦科疾病對女性影響是很大的，尤其是一些青少年女性，很有可能會導致不孕不育，應該要引起重視。