月經(jīng)來臨對女性來說本身就是比較麻煩的，如果再存在月經(jīng)量過多的問題，那女性就更是煩不勝煩了，而且月經(jīng)量過多還有可能引發(fā)一系列的問題或毛病，使女性的健康受到損害，因此，對于經(jīng)期月經(jīng)量過多的問題，女性應(yīng)想辦法進行調(diào)節(jié)，以使之恢復(fù)正常，那么，吃什么可以調(diào)理經(jīng)期月經(jīng)量過多？
生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
用法：將黃酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。
功效：活血止血。適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點，脈細(xì)澀。
2、生化蜜膏當(dāng)歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
功效：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng);適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細(xì)弦澀。
3、母雞艾葉湯老母雞1只，艾葉15克。
用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經(jīng)期連服2-3劑。
功效：補氣攝血，健脾寧心的，適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。
專家表示，正常的月經(jīng)是女性擁有正常生育能力的一個重要條件，如果女性在經(jīng)期存在經(jīng)量過多的情況，千萬不要忽視，要及時找出個中的原因，并及時進行治療，生活中的調(diào)養(yǎng)也同樣是很重要的，以上幾種方法女性不妨可以選擇食用。
