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?如何縮短兩眼視力差距

作者:huang2018  時間:2018-07-04 21:48:51  來源: 大眾養生網

很多人都會忽視的一個問題就是兩個眼睛的視力不同,大家往往覺得兩個眼睛視力不同佩戴不同度數的眼鏡就好了,并沒有太大的危害,然而事實并非如此。如果我們兩只眼睛的視力不同的話,需要格外注意用眼,避免惡化。那么如何縮短兩眼視力差距?下面我們就來介紹一些保養眼睛的小妙招。

一、如果想要配一副框架眼鏡,最好去正規且規模較大的眼鏡店配,讓驗光師幫助檢查視力并分別配鏡。對于雙眼度數相差較大的近視或遠視者來說,建議最好去知名正規的眼鏡店配眼鏡,可以向驗光師說明自己的情況,并讓驗光師檢查過自己的視力后,根據兩眼度數分別配鏡,至于鏡片可選擇非球面鏡片,因非球面鏡片比起球面鏡片更適用于度數較深的近視者。

二、如果兩眼度數相差超過300度以上,建議佩戴隱形眼鏡。如果雙眼度數相差過大,已經超過300度以上的話,建議還是配一對隱形眼鏡戴會更舒服一些,不過配戴隱形眼鏡需要注意平時多清洗、注意眼衛生、出門前最好帶一瓶眼藥水,另外就算有了隱形眼鏡,建議還是需要再配一副框架眼鏡備用。

三、眼鏡的度數最好不要過高,以防眼睛過度疲勞。在配眼鏡時需要注意鏡片的度數最好不要太高,否則如果長時間配戴度數過高的眼鏡的話,不僅不會幫助增強視力,還有可能會使近視者過于依賴高度數眼鏡、使度數增高,也容易使眼睛疲勞。因此建議在配鏡片時,最好選擇度數稍低的鏡片。四、若其中一只眼睛是弱視,建議采用遮蓋的方式來鍛煉視力。有些人之所以雙眼度數相差過大的原因是因為其中一只眼睛是弱視,因此建議這部分人群在配眼鏡時,最好再買一個眼罩佩戴上,然后每天選出一段時間只用弱視的那只眼睛看東西,多轉轉眼球進行弱視鍛煉。五、雙眼的度數都未超過300度以上的話,建議不要過長時間配戴眼鏡。如果兩只眼睛的度數都不是很高的話,建議平時最好不要長時間佩戴隱形眼鏡或框架眼鏡,除了學習、看書、看電視以外,其他時間可以摘下眼鏡休息一下,做一會兒眼保健操等等。但如果是度數超過300以上的散光近視者,平時最好不要頻繁摘下眼鏡。
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