脫發(fā)近些年來，是很常見的現(xiàn)象，脫發(fā)的患者也是越來越多，有些人掉發(fā)比較嚴(yán)重，結(jié)果導(dǎo)致毛囊壞死，毛囊壞死大家都知道，這就意味著，頭發(fā)是再也不能長出來了，很多人嘗試了很多種你的方法讓毛囊再生，但是效果卻并不是特別的理想，毛囊再生一般是分為病理性和生理性的，具體的情況是需要具體對待的。
在我們身體的皮膚里面有一個小小器官，它叫毛囊，毛囊的主要功能就是合成人體的毛發(fā)。這個毛囊很像是一個角質(zhì)蛋白合成的車間，在毛囊底部，表皮細(xì)胞不斷分裂和分化，形成毛發(fā)的不同部位(如皮質(zhì)，表皮和髓質(zhì)等)。這個過程稍微有點復(fù)雜，你們只要知道，在這個過程中毛囊調(diào)動了各方面資源才保證頭發(fā)的順利合成就足夠了。
也是因為有毛囊這樣盡職盡責(zé)的生產(chǎn)流水線，頭發(fā)才能不停的生長，即使頭發(fā)掉了，新的頭發(fā)也很快會繼續(xù)合成;頭發(fā)分叉了，新長出來的頭發(fā)還是完好無缺的。
正常情況下掉發(fā)是不用擔(dān)心的，如果問題出在了毛囊上后果就嚴(yán)重了。如果毛囊受到刺激，原先茁壯成長的頭發(fā)會突然失去養(yǎng)分供給和原材料(蛋白)供給，導(dǎo)致頭發(fā)不能正常合成或者合成緩慢;如果毛囊死亡，那么這個毛囊就永遠(yuǎn)不會再生長出頭發(fā)。
哪些原因會導(dǎo)致毛囊死亡?
平時的洗頭、梳頭、染發(fā)等不會殺死
毛囊，毛囊本身在皮膚真皮層，很難被直接觸碰，一般導(dǎo)致毛囊死亡的原因有下面幾個：
①、雙氫睪酮(DHT)：
人體內(nèi)的雄性激素(睪酮)在自身代謝中會產(chǎn)生DHT(雙氫睪酮)，DHT會抑制毛囊的活性，讓頭發(fā)變細(xì)變軟。DHT不會直接殺死毛囊，但是DHT的問題在于它是源源不斷產(chǎn)生的!這些對毛囊的副作用會逐漸讓毛囊萎縮、直到最后完全失去生發(fā)能力。
②、毛囊炎：
比較嚴(yán)重的毛囊炎，細(xì)菌已經(jīng)大量殺進(jìn)毛囊，有可能導(dǎo)致毛囊永久性死亡，真菌引起的黃癬、黑癬、膿癬如果發(fā)生在頭皮上那就相當(dāng)嚴(yán)重了，必須盡快治療。
③、刀傷、燙傷：
因為這類傷的程度已經(jīng)傷害到了真皮層和表皮層，所以對毛囊的傷害是毀滅性的。
怎樣讓頭發(fā)毛囊再生?
第一、良好的睡眠可以使我們的頭發(fā)健康，大家一定不知道，良好的睡眠比任何護(hù)發(fā)素和營養(yǎng)品都對頭發(fā)有好處，因為睡眠好的話，可以保護(hù)頭發(fā)的健康，使頭發(fā)有一個良好的生長環(huán)境，養(yǎng)分吸收也充足。
第二、我們要發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)忽然出現(xiàn)大面積的脫發(fā)的時候，應(yīng)該盡快進(jìn)行食補(bǔ)，最佳的方法是，我們早上和晚間各吃一勺黑芝麻，這樣可以起到滋養(yǎng)頭發(fā)毛囊的作用，也可以抑制頭發(fā)脫落。
第三、大家每天早上起來和晚上臨睡的時候要梳頭梳頭兩百下左右，這兩個時間段梳頭可以起到健腦和鍵發(fā)的重要作用，也可以刺激頭皮血液循環(huán)，同時滋養(yǎng)頭發(fā)毛囊，促進(jìn)頭發(fā)生長。
第四、每天我們可以定時的按摩頭發(fā)，最佳的時間點是晚上七八點的時候，按摩頭發(fā)可以有效的促進(jìn)我們的頭皮血液循環(huán)，而且可以加大給毛囊供養(yǎng)，而且可以使頭發(fā)充分的收到刺激，這樣頭發(fā)就會更加健康。
第五，我們一般頭發(fā)到了秋季以后需要保養(yǎng)，大家可以買一些發(fā)膜，我的建議是一周敷上大約兩三次，就可以了，如果你發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)太干，那么可以多敷幾次，這樣頭發(fā)的健康就得到保障了。
第七、我補(bǔ)充一點，想要頭發(fā)健康的話，那么大家要多吃一些堅果類的食品，可以補(bǔ)充頭發(fā)的營養(yǎng)，比如花生、瓜子、開心果等，都是頭發(fā)需要的營養(yǎng)，可以保證你的頭發(fā)烏黑靚麗!
