1.若離受傷時(shí)間超過(guò)24小時(shí),瘀青部位無(wú)皮外傷,可用熱毛巾每天敷30分鐘,毛巾冷了要及時(shí)更換,以促進(jìn)局部血液循環(huán),起到化瘀的作用。

2.通常是用藥酒(沒(méi)藥酒可用烈酒代替)先擦上藥酒,輕揉待感覺(jué)有灼熱用力按血管的流向揉擦,切忌在中午血液流動(dòng)快的時(shí)候擦拭,或者晚上洗澡時(shí)用毛巾熱敷到皮膚發(fā)紅,以自感快受不了了,反復(fù)幾次,這就是加速血液循環(huán),使淤青迅速消除!

3.傷后及時(shí)用火療能迅速消腫,減少淤青形成。購(gòu)買一瓶醫(yī)用消毒酒精,然后用鑷子夾住棉球蘸酒精,以酒精不自動(dòng)往下滴為好,點(diǎn)燃棉球后在傷口上來(lái)回滾擦,然后用酒精滾擦,反復(fù)滾擦15分鐘以上?；謴?fù)期間,每天做兩三次火療,化瘀效果很好。

酒精在高溫下燃燒外焰,因此,操作時(shí)心理不要慌張,只要外焰燒不到皮膚就完全沒(méi)事。

4.如果淤青比較嚴(yán)重,嚴(yán)重的點(diǎn)狀淤青或塊狀淤青,可采用放血的方法來(lái)祛瘀。使用消毒玻璃片等刺穿皮層,擠淤血,也可刺破后用拔火罐將瘀血吸出來(lái)。

要注意的是,穿刺放血后傷口必須消毒,保持衛(wèi)生,防止感染。此法祛瘀效果好,速度快,但對(duì)沒(méi)有醫(yī)學(xué)常識(shí)和知識(shí)的人,不推薦自行祛瘀。

5.自行處理淤青一定要懂得,普通淤青才能自己處理,對(duì)于傷及皮肉深層嚴(yán)重淤青,或長(zhǎng)時(shí)間不消失的嚴(yán)重淤青,千萬(wàn)不能自己胡亂用各種方法祛瘀,在重傷面前什么偏方都是浮云,要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行抽瘀血手術(shù)。