相信許多女性都會發現，如果嘴唇不涂口紅的話，會變得十分蒼白，并且嘴角還會出現暗沉的跡象。其實女性的嘴唇在一定程度上可以反映出一位女性的整體精神狀態，所以在保養身體的時候，嘴唇的保養也顯得十分重要。如果一位女性嘴唇天生就較為紅潤，這表明女性身體中的氣血充足，那么唇色蒼白的女性應該如何讓嘴唇變得紅潤?

1.保養嘴唇。

對于一些嘴唇已經起皮的女生來說，現階段所要做的就是開始保養嘴唇了，但是保養嘴唇之前，我們還是要去死皮的。如果已經損壞的嘴唇的皮膚沒有去掉的話，我們也沒有辦法讓唇膏吸收進我們的嘴唇的皮膚。而且死皮不是說要撕拉扯這樣去除死皮，這樣會損害我們的嘴唇。那么應該要怎樣去死皮呢?

首先我們要用一個熱的毛巾敷在嘴唇上10分鐘左右，讓嘴唇的死皮受熱軟化掉，之后我們就要調制出去死皮的護膚品，我們需要用到的是白糖和橄欖油，取適量的白糖和橄欖油，將它們攪拌均勻，然后厚厚的敷在嘴唇上，之后用手隔著白糖和橄欖油去涂抹嘴唇，用手輕輕地按摩嘴唇，直到死皮全部除去之后，就可以用清水洗干凈了。

然后我們就在嘴唇上涂抹一層唇膏，這樣唇部的保養就完成了。

2.食療保養。

如果要想嘴唇長期保持紅潤的狀態，歸根結底還是要通過吃食方面的來療養。那么對于食品方面來說，我們應該吃哪些食品才會讓我們的嘴唇保持紅潤的狀態呢。其實要想保持嘴唇紅潤的狀態，我們需要吃的食品在日常中非常常見，就是吃蔬菜和水果。

蔬菜和水果中含有非常豐富的維生素，可以給我們的人體提供正常的營養，這樣的話我們的嘴唇就會變得更加的紅潤了。很多時候我們身體內的毛病都是通過臉上的皮膚狀況表現出來的。