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長(zhǎng)期睡眠癱瘓會(huì)猝死嗎

作者:nuan  時(shí)間:2019-12-18 17:42:30  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

長(zhǎng)期睡眠癱瘓是否會(huì)猝死是不確定的,但是會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響,需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。

長(zhǎng)期睡眠癱瘓屬于一種嚴(yán)重的睡眠障礙,由于長(zhǎng)時(shí)間得不到休息,可能會(huì)導(dǎo)致心臟和大腦的負(fù)擔(dān)加重,容易出現(xiàn)心肌缺血和腦缺血,有可能會(huì)引發(fā)腦出血和腦梗的情況,患者需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理,可以通過(guò)心理治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等方式改善病情減輕對(duì)生活的影響。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,保持規(guī)律的作息,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),有利于提高免疫力,改善睡眠質(zhì)量。

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