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保護胃黏膜的水果有什么

作者:xiaoxu  時間:2020-03-13 18:13:56  來源: 大眾養生網

一般可以保護胃黏膜的水果包括香蕉、蘋果、梨等。若身體出現不良癥狀,請盡快就醫。

1、香蕉

富含鉀和纖維,有助于平衡胃酸,減輕胃酸對胃黏膜的刺激。

2、蘋果

含有豐富的纖維和抗氧化物質,可以形成一層保護性膜覆蓋在胃黏膜上,減少胃酸的損傷。

3、梨

含有大量的水分和纖維,有助于稀釋胃酸,緩解胃部不適。

除此之外,還有西瓜、藍莓、草莓等。每個人的身體狀況和胃部健康狀況可能有所不同,如果需要特定的飲食建議,請咨詢醫生的意見。

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