對許多追求美麗的女士而言，每日早上醒來頂著個大眼袋或是發脹的眼瞼是一件令人傷腦的事，美美噠的一天就那么浪費了。盡管一般狀況這類病況對人體影響并不大，但眼瞼發脹終究是不太好，不好看又煎熬，那麼究竟是什么原因導致人一覺醒來眼瞼發脹呢？

一般來講，造成眼睛浮腫的原因有很多，一旦產生眼瞼發脹病癥后，最先應分辨是生理性還是生理性的。假如迅速就消退的，一般歸屬于生理性眼瞼發脹；假如眼瞼發脹伴隨腫脹熱疼部分病癥的，多歸屬于眼瞼部分發炎的眼瞼發脹。這二種特性的眼瞼發脹產生的要素也是各不一樣，主要是下列3個層面：

1.生理性眼瞼發脹可由臨睡前飲用水過多造成。晚餐過咸或是過辣的菜令人持續飲水，進而使身體推積大量的水，這種水份臨睡前沒法立即排掉，便會沉積在身體，集中化出現在眼部的薄皮膚上，造成了眼睛浮腫。

2.生理性眼瞼發脹可由睡眠質量不好造成。睡眠質量有利于疲憊的雙眼獲得歇息，有利于血液循環系統，殊不知有時休息不好或是過多、睡時枕芯過低，血液流回工作能力變弱，血液循環系統不暢，便會造成眼瞼發脹。

3.生理性眼瞼發脹是由眼瞼部分病癥或全身性疾病造成。眼瞼部分病癥有眼瞼炎癥反應、結膜炎、角膜炎等，多伴隨腫脹熱疼部分病癥；全身性疾病關鍵有急、漫性慢性腎臟病、心臟病、甲狀腺素不高、貧血等，眼瞼發脹不伴隨腫脹熱疼病癥，且持續幾日不消散。

在生活起居中，我們能夠根據一些小竅門來合理預防眼睛浮腫的狀況：

藥療法飲食療法。少吃鹽份高的食材與飲酒。