在如今的社會發展當中，酒早已是餐桌上不可或缺的一種健康飲品，我們不論是平常的工作中交際還是朋友聚餐、家庭聚餐等，都是出現酒的蹤跡。可是很多人并不了解，大家在飲酒以后有很多事兒是不能做的，輕則傷肝，重則嚴重危害生命，因此大伙兒一定要高度重視。

第一，飲酒以后不必馬上入睡

我們都了解，乙醇的新陳代謝主要是靠我們身體的肝臟來開展的，假如飲酒以后馬上入睡，那麼便會導致身體基礎代謝速率緩解，進而不利肝臟的身心健康，非常容易產生酒精肝。

一般來說，飲酒以后建議大伙兒先用涼水洗一下臉，隨后略微的坐下來休息一下，再唾覺。

第二，飲酒以后不必吃醒酒藥

許多飲酒的人只了解醒酒藥能夠解酒，可是并不了解醒酒藥的作用機理，醒酒藥盡管能夠臨時的讓飲酒的人解決喝醉的情況，可是卻會將其喝醉情況時間增加，因此要不是有特殊情況還是不建議吃醒酒藥的。

飲酒之后假如要解酒，建議飲酒者很多的飲水，以補充飲酒者人體中的電解質溶液。

第三，飲酒以后不必喝大量咖啡

飲酒以后最好是不必喝大量咖啡或是濃茶水及其碳酸飲料等飲品，由于現磨咖啡能夠將飲酒者人體的少水情況加重，而荼葉讓飲酒者的人體處在一種激動情況，這針對腎臟功能是十分不好的，碳酸飲料則會加重飲酒者對乙醇的消化吸收速率，對肝臟是十分不太好的。

第四，飲酒以后不必冼澡

很多人都是有那樣一種習慣性，便是飲酒以后喜愛去冼澡，實際上這類作法不是對的。

飲酒以后洗熱水澡非常容易加劇大家的喝醉情況，乃至造成嘔吐及其昏厥等狀況。而假如涼水澡，會使血管收縮，乃至可能會產生血管破裂等欠佳狀況。

第五，飲酒以后不必吃退燒藥

很多種多樣藥品都是和乙醇產生反映，一般這類反映造成出的物質若不是我們身體所需要的，乃至還會繼續對我們的身體導致毒副作用影響。在其中退熱藥與乙醇所造成的物質能夠造成肝炎的產生，乃至是對肝臟造久后可用久性的損害。此外抗病毒的藥、降血糖藥、降血壓藥也不適合在喝醉酒服食。

第六，飲酒以后不必健身運動

這些方面關鍵是由于鍛煉身體的話耗費身體中的水份，導致水份的外流，而乙醇一樣也會導致人體水分的外流。假如飲酒以后再開展健身運動，那麼便會提升身體脫水的概率，對身體的身心健康十分不太好。