我們身體要認知外部世界主要是根據聽覺系統、視覺效果、觸感為最關鍵的方式的，聽覺系統便是用耳朵里面聽，他人與你溝通交流講話這些便是要根據聽覺系統來認知的。到外耳輪便是協助我們身體來搜集嗓音的一個位置，而且其主要是因為軟骨而構成的，可是我們的外耳輪軟骨常常會出現疼痛的狀況，那麼這是什么原因呢？

耳朵里面外邊的軟骨痛，也就是耳輪的疼痛，這類狀況考慮到二種可能性，一種是單純性的神經性疼痛，一種是帶狀皰疹的早期。因此現階段并不可以分辨立即的原因，還是最先考慮到單純性神經性疼痛。您出現耳輪的疼痛，能夠先觀查看一下，看一下是不是有身體乏力，部分的皮膚是不是有庖疹出現。如果到醫院門診耳鼻喉科查驗看一下。

減輕方式:

1/4、鳴天鼓天鼓者，指耳中之聲。用兩手掌掩耳，兩手食、中、環三指輕輕地敲擊風府穴周邊36次。此方法既能夠提高英語聽力，又可以減輕腦疲勞。工作中間歇性靜座之際鳴擊天鼓，輕松維持頭清耳明。耳朵有創傷及中耳炎，暫不適合運用此方法。

2/4、振耳孔雙手無名指指面輕按耳孔，一按一放，迅速振動，使耳孔內造成震動，并傳到人的大腦。每一次5～10分鐘。或者用無名指塞耳竅，壓耳門，隨后驟放各三次。此方法能夠獨立做為一種保健方法，可提高英語聽力，醒神清眩，能預防頭昏、耳鳴、耳閉、腦名等疾病。也可與鳴天鼓相互配合應用提高健康保健實際效果。

3/4、旋摩耳廓以兩手掌由上而下推拿耳輪，隨后水平方向推拿耳輪前邊和后邊，以耳朵覺得發熱為度，每天二至三次。有清腦醒神聰耳的功效。耳為宗脈所聚，是一個全息投影人體器官，全身五臟六腑、軀體、四肢在耳朵里面上都是有相對的反映點，人體的病癥在相對位置有出現異常反映點。因而推拿耳輪對全身五臟六腑有刺激性調節功效。對出現異常反映點的刺激性，對慢性疾病也有輔助的醫治功效。搓摩耳輪能夠推動耳朵血液循環系統，因而而不負傷及有凍瘡時，暫不適合運用此方法。

4/4、揉耳竅耳朵里面被經絡圍繞，為宗脈之所聚。常常點揉按摩耳朵周邊的穴道，能夠調整經絡血氣，益腦聰耳。運用各竅穴與經脈五臟六腑中間的互相聯絡、互相溝通交流的關聯，進而調整內臟器官作用，預防疾病強身健體。捻聽宮——兩手拇、無名指手指尖食指拇指配合捏起耳郭正前方的聽宮穴，前延后拉捻動穴道，每分60次，用勁勻稱，直到脹疼痛感傳到耳朵里面，保持5分鐘終止。此方法有益耳清眩、健耳防聾的功效。揉耳前——雙手無名指各自按揉耳郭正前方的耳門、聽宮、聽會等穴，幅度以脹疼痛感能承擔為標準，在按切時相互配合切法、振法、叩法。每一次5～10分鐘。常常揉按可防止和治

療耳鳴，提升英語聽力。推耳背——用兩手上手指指面，各自放置耳朵后，沿翳風、瘈脈、耳殼后、顱息左右往返各推20～30次。具備滋潤腎臟，減少血壓的功效。叩翳風——雙手無名指手指尖另外敲擊揉按兩邊翳風。能量自主把握，至穴道上有漲痛風感，大概5分鐘。此穴道可合理地緩解耳鳴，健耳清眩。拉耳輪——耳輪與耳道及耳道牢牢地相接，帶動耳輪觸動耳道及耳道聽神經。兩手拇、無名指指面捏住耳輪根處，一上一下帶動，用勁勻稱，每分80～100次連續拉5分鐘上下。耳朵里面熱膨脹感顯著。此方法有調養耳朵血氣，聰耳益腦的功效。