心理狀態問題最初是因為各種各樣原因造成了一種或幾類消極情緒，包含抑郁、焦慮情緒、害怕、擔憂、迷失、疑神疑鬼、后悔莫及、無奈、憎恨、失落、愧疚等，不立即調整情緒、轉換，時間久了，便會轉換為心理病。

如何預防？

當察覺自己出現消極情緒的情況下，及時處理立即調節，隨時隨地留意自身的心態動能情況，出現消極情緒動能就需要立即心態調整，去做能讓自身造成反面心態的事，便能夠防止心理病。

一旦進到心理病后，自身的心態可能也不受自身控制了。

測試是不是有心理疾病的3個簡易分辨標準

心態層面：一定是一天24鐘頭，除開搞好夢的時間，都會消極情緒，持續幾日，都沒法改變。

人體層面：可能早已造成了一些不適，胸悶氣短、胸悶氣短、困乏、心悸、頭昏、頭痛、耳鳴，胸脯或胃部位置像有塊石塊一樣的覺得等問題。（一種或多種多樣）

睡眠質量層面：可能早已出現睡不著覺、睡眠淺、易醒、入睡困難等睡眠質量問題。（一種或多種多樣）

做到以上幾個方面，基本早已能夠分辨為輕微心理病，有可能是抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、神經質癥、神經官能癥、神經衰弱癥這些。由于各種各樣心理狀態癥狀的病癥很多重合交叉式，心理狀態的消極情緒可能也不止一種。

因此，如果你早已抵達心理病的情況下，你網上查尋或是去醫院檢查，你堅信你們是什么癥，就好像哪些癥。非常是來到中、中重度環節，假如你去查會發覺，仿佛哪些癥的病癥都是有。

怎樣完全愈療心理狀態問題？?

說到底，不管哪一個環節，要想真實完全愈療心理狀態癥狀，務必發覺并變化哪個造成你心理狀態問題的不正確的思想意識和思維模式。它是第一等關鍵的事，也是唯一徹底消除心理病的方式。

如果你不依靠外事、外物、外境，根據改變心里，塑造恰當的人生價值觀、價值觀念、人生觀，改變自身的思維模式，解決心理狀態癥狀的情況下。

你再也不能畏懼心理病了，而且可能了解如何解決日常生活出現的全部難點。一定要有信心！你如今碰到的問題越大，處理之后獲得就越大！你可能得到真實的身心健康和發自肺腑的開心，過上美滿幸福的人生道路！

期待任何人都能杜絕抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、神經衰弱癥、神經質癥、神經官能癥及其一切心理精神問題。都能日常生活得身心健康、開心、幸福快樂！