中醫學覺得，經脈影響著身體血氣的運作和每個五臟六腑的一切正常運行，人體細則不疼，痛則堵塞，氣血不通人體便會有疼痛，那麼，氣血不通應該怎么辦?連通經脈的最好是方式有什么?下邊對于這一問題來開展簡易的掌握和了解，期待以下幾點對大伙兒有一定的協助!
經脈“經”的本意是“縱絲”，有山徑的意思，簡易說便是經脈系統中的關鍵相對路徑，存有于機體內部，圍繞左右，溝通交流內外;“絡”的本意是“互聯網”，簡易說便是主道分離出來的輔道，存有于機體的表層，蜿蜒曲折，遍及全身。《靈樞·脈度》說：“經絡為里，支而橫者為絡，絡之別者為孫。”它是將脈按尺寸、濃淡的差別各自稱之為“經絡”、“絡脈”和“孫脈”。經脈，關鍵包含十二經脈、十二經別、奇經八脈、十五絡脈、十二經筋、十二皮部等。在其中歸屬于經絡層面的，以十二經脈主導，歸屬于絡脈層面的，以十五絡脈主導。他們縱橫交貫，遍及全身，將身體內外、五臟六腑、肢節聯變成一個有機化學的總體。
提溫是經絡疏通最有效的方式人體內濕寒深時，就如應對一塊因冷而凍結的農田，你用推拿和扎針的方式是難以解決壓根問題的。僅有“地面”轉暖，江河化雪，農田解除凍結，江河才會順暢，農田才會綿軟、透氣性。我們的人體也是一樣，要是人體內濕寒重，人體內全部的管路便會因冷而收攏，人體內的肌肉、組織也會受冷而結塊。這時候中醫針灸、推拿按摩、推拿等治療方法對醫治各種各樣病癥實際效果微乎其微，并且只有臨時減輕，復發十分高。碰到這類狀況時，就需要另外學好為人體提溫、排濕寒的方法，才可以讓人體內全方位解凍，各種各樣管路當然通暢。
捏揉耳廓通腎精兩手握空拳，以大拇指、無名指沿耳廓左右往返推摩1分鐘，直到耳廓血腫發熱。中醫學覺得全身元精有各內臟器官搜集后交腎來儲存，腎開竅于耳，耳朵里面上鋪滿了全身穴位，因此按摩耳朵不但能健腎，還能連通全身穴位。
梳頭發推動血液循環用手指或梳子從前額前至枕后，從兩邊的額部至頭上開展“梳頭發”，每回50~100次，以早上起床梳頭發為最好。身體各個經脈都聚集于頭部，梳頭發時要歷經眉沖、封界、百會穴、印堂穴、玉枕、風池等近50個穴道，對這種穴道開展好似中醫針灸的刺激性，能夠推動頭部血液，經絡疏通。
針灸理療針灸理療可協助連通任督二脈和十二正經。古時候養生學家覺得，經絡疏通可做為養生的關鍵對策，而最簡單的方式便是常常刺激性、推拿、中醫針灸三個關鍵穴道即內關穴、內關穴和足三里穴。內關穴能夠預防面部及五官層面的病癥，內關穴有利于預防心臟疾病，足三里穴則對防止五臟六腑非常是消化道的病癥最有效。
