平板支撐肌肉主要作用是可以起到一定鍛煉肌肉的效果。
平板支撐主要是對于腹部的肌肉進行鍛煉，能夠練出人魚線和馬甲線在做平板支撐的時候，動作相對來說是比較簡單的，能夠讓背部，腹部下背部以及臀部的肌肉內收，對局部的肌肉能夠起到一定鍛煉的效果。
尤其是對于鍛煉頸部肌肉是比較好的，主要是在做平板支撐運動的時候，頸部需要保持向前伸的現象，所以頸部的肌肉能夠得到一定的鍛煉，同時也可以保證頸椎得到放松，對治療頸椎病有著較好的效果。另外平板支撐對于針對肌肉的鍛煉是比較有利的，尤其是在日常生活當中伴隨著身體虛弱或者是肌肉比較松弛的現象，可以通過平板支撐運動的方式進行改善。但是每一個人的身體體質是不同的，所以在做運動鍛煉的時候也要根據自身的情況，然后選擇合理的運動鍛煉。
在日常生活當中也要做好相應的飲食方面調理，多吃一些優質蛋白質以及維生素含量比較高的食物補充身體當中所需要的營養元素，對身體健康是有一定好處的。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、?？诠I【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
