心跳在78，歸屬于一切正常范疇，一般稱之為心跳在60-100次中間，歸屬于一切正常。假如小于60，稱之為心動(dòng)過(guò)緩。假如心跳超出100次/分，稱之為心跳過(guò)速。是不是有高發(fā)的早搏，是不是有陣發(fā)的室上性心跳過(guò)速或心房顫動(dòng)，心房撲動(dòng)等。

心跳出現(xiàn)異常是因?yàn)楦]房結(jié)興奮出現(xiàn)異常所造成的一種規(guī)律異常情況，是心血管疾病之中的一種。據(jù)統(tǒng)計(jì)，心跳出現(xiàn)異常常常產(chǎn)生在麻醉手術(shù)中或術(shù)后的心臟病病人的身上。而一般造成出現(xiàn)心跳出現(xiàn)異常的原因有消化不良，由于假如吃完辛辣食物油膩感的食材，便會(huì)沒(méi)法消化吸收進(jìn)而刺激性胃里，那麼這種食材在人體里會(huì)出現(xiàn)很多的熱，而這種熱便會(huì)影響到心臟，推動(dòng)了心跳加速，使心跳發(fā)現(xiàn)異常。

也有便是心態(tài)的轉(zhuǎn)變也可以使心高效率發(fā)現(xiàn)異常，如當(dāng)我們?cè)谌粘Ｉ钪杏X(jué)得擔(dān)心，焦慮不安，憂慮的情況下，心態(tài)通常便會(huì)產(chǎn)生變化另外便會(huì)有心跳很快的覺(jué)得。因此，一般在這個(gè)時(shí)候，最好平撫好自身的情緒，不必太過(guò)地憂傷，高興和焦慮不安等。要學(xué)好管理自己的心態(tài)，時(shí)刻維持著平靜的心理狀態(tài)，防止產(chǎn)生心律失常。自然，還有一個(gè)最重要的原因便是抽煙喝酒，有的人由于習(xí)慣抽煙喝酒，因此，心跳很快的覺(jué)得就并不是那麼顯著，而如果是針對(duì)第一次飲酒抽煙的人或是是沒(méi)有變成工作壓力習(xí)慣性的人而言，抽煙喝酒會(huì)使心跳出現(xiàn)異常，心率越來(lái)越非常快，乃至是有一種壓抑感的覺(jué)得。

因而，要想不出現(xiàn)心高效率出現(xiàn)異常，就需要保護(hù)好自己的心臟，要培養(yǎng)好的生活方式。不要熬夜，要作息規(guī)律確保充足的睡眠。由于休息不好是能造成心跳出現(xiàn)異常的。此外也要開展適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)，但不可以湊合健身運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)量，要多留意不必太過(guò)疲勞，必要時(shí)能夠到醫(yī)院做下詳盡的查驗(yàn)，確立發(fā)病原因后再用藥治療。