有的人在清晨醒來以后出現口干舌燥喉嚨疼的狀況，一段時間它就不疼了，令人一整天都沒有了好心態！那麼睡一覺起來嗓子干疼是什么原因呢？
除開氣侯造成的干燥外，在中央空調、暖氣片的屋子中因為水份揮發多，也會造成干燥，干燥會讓人體缺水，導致早上起來喉嚨干痛，這類狀況能夠適用保濕補水器或臨睡前在屋子撒些水。
2、身體缺水有一部分人平常不喜歡喝水，咽喉長期欠缺盈潤，長此以往便會導致清晨醒來喉嚨干痛的狀況。建議多飲水以及他飲品可滋養干躁的咽喉組織。
有的人喜歡吃一些燃料油特辣的熱性食物食材，這種熱性食物在身體沉積會出現內火充沛的狀況，造成容易上火，導致早上起來喉嚨干痛。建議用苦橘梗、甘草和香薄荷沸水沖調當茶食用，能夠減輕和改進因容易上火造成的喉嚨干痛不適感。
4、張嘴入睡有的人早上起來喉嚨干痛是因為張著口入睡導致的。一切正常狀況下，氣體先在鼻孔內被潮濕，隨后才進到咽喉及肺。但用嘴巴呼吸，則忽略這一程序流程，使咽喉焦干、難受。建議在臥室應用體內濕氣機，以提升周邊環境的環境濕度。
5、腮腺炎腮腺炎是病毒感染感染了喉腔，導致早上起來喉嚨干痛的病癥，從沒患過該病的人尤應留意。建議此病人臥床休息，比較嚴重的建議立刻去正規的醫院就醫。
6、扁桃體炎扁桃體發炎能夠造成早上起來喉嚨干痛。有扁桃體炎不必抽煙和喝酒，盡可能食用流食，防止刺激性咽喉，如48鐘頭內看不到轉好，請到醫院就醫。
過多應用咽喉也可能是早上起來喉嚨干痛的一個關鍵的原因。多見于演講家、老師等需要長期性應用喉嚨的崗位。建議：以甘菊敷臉咽喉，可減輕不適感。將1湯勺的干甘菊花添加1--2杯的開水中。侵泡5分鐘后，過慮。將干凈的純棉毛巾滲入此水溶液，擰掉不必要的水溶液，立即敷在痘患，直至純棉毛巾制冷。必要時可反復。
